Ruhe Finden.
Stille genießen.
Entspannung erleben.
Willkommen auf meiner Seite für innere Ruhe und Entspannung.
Entdecke, wie du durch Ayurveda, Thai Yoga und Gesprächstherapie zu neuer Gelassenheit und Wohlbefinden kommen kannst.
Ruhe finden: Tauche ein in die Welt des Ayurveda, wo uralte Weisheiten auf moderne Bedürfnisse treffen. Meine individuellen Behandlungen helfen dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Stille genießen: Die Gesprächstherapie bietet einen sicheren Raum, um innere Spannungen abzubauen und emotionale Balance zu finden. Lass mich dir helfen, die Ruhe zu finden, die du verdienst.
Entspannung erleben: Mit Thai Yoga biete ich dir eine einzigartige Möglichkeit, tief zu entspannen und neue Energie zu schöpfen. Erlebe die wohltuende Wirkung dieser traditionellen Praxis.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Entspannung zu begleiten.
Michaela Gohla
Ayurveda Therapeutin
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Thai Yoga Bodyworker
Entspannung und Vitalität - Thai Yoga
Thai Yoga ist eine traditionelle Heilkunst, die Elemente aus Yoga, Ayurveda und Akupressur kombiniert.
Wesentliche Elemente sind:
Passive Dehnungen, Akupressur, Rhythmische Bewegungen und Atmung.
Thai Yoga fördert die Flexibilität und Mobilität, reduziert Stress und fördert Entspannung, verbessert die Durchblutung und den Energiefluss, unterstützt die Selbstheilungskräfte und harmonisiert Körper und Geist.
Thai Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Du trägst dabei lockere Kleidung. Die Massage wird traditionell auf dem Boden durchgeführt.
Ayurveda Coaching für einen Lebensstil, der sich gut für dich anfühlt und der zu dir passt.
Das Ayurveda Coaching basiert auf den Prinzipien des Ayurveda, einem traditionellen indischen Medizinsystem, dass seit über 5000 Jahren praktiziert wird. Es umfasst eine individuelle Anpassung von Ernährung, täglichen Routinen, Bewegung und geistigen Übungen, um dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Das Ayurveda Coaching hilft dir, deine Ernährung und Lebensweise zu optimieren und neue Routinen, die dich in deinem Alltag unterstützen, zu etablieren. Du lernst einen neuen liebevollen Umgang mit dir selbst und eine neue Wertschätzung deines Körpers.
Das Ayurveda Coaching zielt darauf ab, einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheitsförderung zu bieten, der präventiv wirkt und zu deinem Wohlbefinden beiträgt.
Ayurvedische Massagen mit kostbarem warmen Öl sind der Inbegriff der Entspannung.
Tauche ein in die Welt der Ayurveda Massage, wo die Kunst der Berührung und das Wissen um innere Harmonie aufeinandertreffen. Als erfahrene Ayurveda Massage Therapeutin verwende ich sanfte Techniken und duftende Öle, um Körper und Geist zu revitalisieren. Entdecke die heilende Kraft dieser uralten Tradition und finde Ruhe, Entspannung und Balance bei jeder Sitzung. Lass dich von mir auf eine Reise zu innerer Ausgeglichenheit begleiten, während du die Wohltat einer Ayurveda Massage genießt.
Eine Übersicht über das Ayurveda Massage Angebot findest du hier.
Gesprächstherapie
Durch empathische Kommunikation und achtsame Aufmerksamkeit lernst du deine eigenen emotionalen Ressourcen zu erkennen und wie du sie nutzen kannst, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen.
Die Gesprächstherapie ist ein Weg zur Selbstfindung und inneren Stärke. Wir werden an deiner emotionalen Resilienz arbeiten, damit du gestärkt und selbstbewusst deinen Lebensweg weiter gehen kannst. Deine emotionalen Herausforderungen sind ein wichtiger Teil deiner Geschichte, und ich bin hier, um dir zu helfen, sie zu verstehen und zu überwinden.
Mach den ersten Schritt zu einem erfüllteren Leben und zu einer tiefen Verbindung mit dir selbst.
Das Honorar für eine Gesprächstherapie ist 80 € pro Stunde. Ich biete dir ein kostenloses Erstgespräch von 30 Minuten an.
Lass deine Reise beginnen mit einem ersten Schritt
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oder per E-Mail: mail@michaela-gohla.de
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Michaela Gohla Ayurveda
Praxiszentrum Unisana
Salierring 11, 50677 Köln
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