Ganzheitliche Entspannung
Tiefe Regeneration
Innere Balance

Über mich

Berührung als Weg nach Innen

Meine Arbeit ist für mich weit mehr als ein Beruf – sie ist ein Herzensweg. Ein Weg, der mich selbst tief verwandelt hat. Der mich gelehrt hat, das wahre Heilung in der Stille beginnt – dort, wo wir uns selbst begegnen dürfen, jenseits des äußeren Lärms und der täglichen Anforderungen.

In der Stille habe ich erkannt, wie kraftvoll es ist, wenn Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen.

Ich kombiniere Thai Yoga mit den Prinzipien des Ayurveda, der Psychotherapie und der inneren Alchemie. Der Mensch wird nicht „behandelt“, sondern eingeladen, sich selbst neu zu erforschen.

Ich begleite Menschen, die bereit sind, sich wieder zu spüren. Die sich nach Entschleunigung sehnen, nach innerer Klarheit und echter Lebenskraft.

Und ich tue das mit vollem Herzen, aus eigener Erfahrung – und in tiefer Verbundenheit mit dem, was durch achtsame Berührung möglich wird.

Denn manchmal beginnt Bewegung – genau in der Stille.

Michaela Gohla
Ayurveda Therapeutin
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Thai Yoga Bodyworker

Thai Yoga - Bewegung in der Stille

Thai Yoga ist eine achtsame Körperarbeit, die tiefe Entspannung mit gezielter Mobilisation, Dehnung und energetischer Ausbalancierung verbindet. In meinen Sessions steht dein ganzheitliches Wohlbefinden im Mittelpunkt – körperlich, emotional und mental.

Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Berührungen und ruhige Atemführung wird dein Nervensystem reguliert, die Muskulatur entlastet, der Energiefluss harmonisiert. Dabei entsteht ein Zustand innerer Ruhe, in dem körperliche Spannungen ebenso wie mentale Überlastung spürbar nachlassen dürfen.

Du bleibst dabei vollständig bekleidet und wirst passiv durch fließende Bewegungen auf der Matte am Boden geführt.

Jede Thai Yoga Session wird individuell auf dich abgestimmt – entsprechend deiner Konstitution, aktuellen Lebenssituation und gesundheitliche Ziele.

Thai Yoga -
Ganzheitliche Entspannung

In meiner Praxis verbinde ich Thai Yoga mit Ayurveda, psychosomatischem Verständnis und achtsamer Begleitung, um tiefe Erholung, Selbstregulation und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.

Thai Yoga wirkt tief entspannend und gleichzeitig aktivierend für deine Selbstheilungskräfte.

Ayurveda, das ganzheitliche Gesundheitssystem Indiens, bildet die Grundlage meiner Arbeit. Es berücksichtigt deine Konstitution, deine aktuelle energetische Verfassung und dein Lebensumfeld.

Durch ayurvedisches Wissen wird jede Thai Yoga Session individuell abgestimmt:

Welche Berührungsqualität braucht dein System heute?

Wo braucht dein Körper Raum – und wo Halt?

Wie kann dein Energiefluss weder in Balance kommen?

In meinen Sessions fließen auch Elemente der Körperpsychotherapie mit ein. So entsteht ein sicherer Raum, in dem auch emotionale Prozesse sanft mitgehalten werden können. Thai Yoga wird so zur körperlich-seelischen Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen – ohne Worte, aber mit viel Wirkung.

Thai Yoga Bodywork

Alle Sessions beinhalten:

Kurzes Ankommen und Vorgespräch

Thai Yoga auf der Matte (in bequemer Kleidung)

Nachruhezeit und energetischer Ausklang

Honorar:

Thai Yoga Kennenlernen Session 30 Minuten – 49 €

Thai Yoga 75 Minuten – 90 €

Thai Yoga 90 Minuten – 115 €

weitere Pakete / Kuren auf Anfrage

Thai Yoga Empfehlungen
als Inspiration

Thai Yoga Reset – Nervensystem beruhigen und Stress loslassen – Finde zurück in deinen Körper. Finde zurück zu dir. 75 Minuten – für tiefe Entspannung, Erdung, Vata-Ausgleich, mentaler Reset, als Highlight: Ayurvedische Fußsequenz und beruhigende Herz-Raum-Behandlung

Thai Yoga Emotionale Entlastung – Raum für Gefühle und innere Klärung – Du musst nichts halten. Du darfst gehalten werden. 90 Minuten – Regulation des Nervensystems, emotionale Entlastung, Integration

Thai Yoga Deep Rest – Therapeutische Tiefenentspannung – wenn nichts mehr zu tun ist, beginnt die Heilung. 75 Minuten – Regulation des vegetativen Nervensystems, tiefer Entspannungszustand, Loslassen auf allen Ebenen, als Highlight: sehr langsame, haltende Sequenzen, beruhigende Dehnungen

Thai Yoga Detox & Verdauungskraft – Bauch und Mitte aktivieren – Klärung beginnt im Bauch. Bewegung beginnt im Inneren. 75 Minuten – Anregung von Agni, Mobilisation der Bauchenergie, Leichtigkeit im Körper, Tipp: ideal im Frühjahr oder als Teil einer Kur

Thai Yoga – Intuitive Reise – Der Körper weiß den Weg. Ich folge ihm. 90 Minuten – individuelle, intuitive Behandlung, Tipp: ideal bei Veränderungsprozessen, energetischen Stillstand, Entscheidungsfindung

Hinweis: Die Sessions ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, können diese aber ganzheitlich unterstützen.